Virginie

🌟 Rencontre Virginie, notre professeure d'Ashtanga Yoga et Pilates ! 🌟

🤸‍♀️ Passionnée par le mouvement depuis toujours

"Depuis plus de 10 ans, je suis dévouée au Pilates. Mon amour pour cette discipline m’a ouvert les portes de l’Ashtanga Yoga il y a 7 ans, une découverte qui a transformé ma vie et m’a aidée à surmonter des blessures aux genoux. Cette pratique intense et dynamique m’a permis de retrouver un équilibre physique et mental, devenant une véritable passion."

🧘‍♀️ En formation continue pour enrichir ma pratique

Actuellement, je poursuis des formations en Hatha Yoga Intégral et en Yin Yoga, explorant chaque jour davantage ces pratiques complémentaires qui apportent profondeur et équilibre.

💪 Je suis également spécialisée en mobilité et gestion des blessures, compétences essentielles pour aider mes élèves à pratiquer en toute sécurité, en adaptant les postures à leurs besoins spécifiques."

🧘‍♂️ Pour aller encore plus loin, j'étudie la méditation, intégrant ainsi une dimension spirituelle et introspective à mes enseignements.

Mon objectif est de partager avec vous tous une expérience de yoga complète, alliant force, souplesse, et sérénité. Que tu sois débutant ou yogi expérimenté, je suis là pour te guider dans ta pratique, t'aider à surmonter tes défis personnels et à trouver ton propre chemin vers le bien-être.

Cours avec Virginie :

• Ashtanga Yoga : vendredi 10h15
• Pilates : vendredi 11h30