Bodybalance

Découvrez le Body Balance, une fusion harmonieuse de Yoga, Tai Chi et Pilates.

Ce cours unique allie, en musique, mouvements fluides, renforcement musculaire, étirements profonds et relaxation pour renforcer votre corps et améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre bien-être physique et mental.

Vous apprendrez à synchroniser votre respiration avec chaque mouvement, créant ainsi une véritable connexion corps-esprit. Idéal pour tous les niveaux, le Body Balance vous invite à retrouver sérénité et force intérieure dans une ambiance apaisante et inspirante.

Horaire :

• Lundi à 09h00