Respiration et Pranayama

Découvrez notre cours de Pranayama, une pratique dédiée à la connexion profonde avec votre souffle.

En apprenant à maîtriser et à diriger votre respiration, vous ressentirez un apaisement profond et une revitalisation énergétique. Chaque séance vous guidera à travers des techniques de respiration simples mais puissantes, favorisant la clarté mentale et la détente physique.

En explorant le Pranayama, vous ouvrirez la porte à une meilleure gestion du stress et à une vitalité accrue.

Rejoignez-nous pour transformer votre relation avec votre souffle et votre énergie intérieure.

Horaire :

• Samedi 09h00